В рамках региональной программы «Активное долголетие в Кабардино-Балкарской Республике» в ГКУ «РКЦСОН» МТ и СЗ КБР — филиал по г.о. Нальчику прошел тренинг «Эмоции под контролем» с использованием карточек . Занятие было направлено на снижение тревоги, управление стрессом и развитие осознанности. Участники работали со схемой «ситуация — мысль — эмоция — реакция», учились делать паузу перед реакцией и различать здоровый контроль чувств и их подавление.
По итогам занятия участники отметили снижение напряжения, большую ясность в понимании своих эмоций и желание продолжать. Атмосфера группы была включённой и поддерживающей.